Source Extracted from Google |
"Just to share info bout bahaya kena salah bantal... One fine day my friend mengadu sakit tengkuk sebab salah bantal...lepas tu, pening2 kepala. Jumpa doktor depa bagi pain killer. After few days tak cure jugak. Refer gi specialist and Doctor said tengkuk dia bengkak sampai press nerve system yang membuatkan kepala jadi pening... La ni dok wat fisio... So friends jangan ambik mudah... Thanks"
Huishhh ngeri gak kalau tersalah bantal ni ek uolss??? Iolss pernah lah, tapi jarang sangat...sekali ke dua kali...
Bila dah baca macam ni, terbit pulak rasa ingin tau nak tau lebih lanjut tentang salah bantal ni uolss...hew hew hew... dari dari sumber di SINI
Source Extracted from HERE |
Masa tengah syok tidur, tanpa disedari weolls telah mengabaikan posture leher dengan mengabaikan tinggi rendah bantal (fizikal) dan cara tidur (terlentang, meniarap dan sebagainya) sehingga ianya memberikan tekanan (berlaku regangan atau terlalu menekan) dan akhirnya mengundang kesakitan pada otot leher.
Cara Atasi???
- Tukar bantal yang mengikut posture yang tepat.
- Tukar posture tidur. IKUT SUNNAH kerana cara Nabi SAW tepat mengikut SAINS (kecuali bagi mereka yang telah mengalami masalah kesihatan (obes dan lain2). Maka harus sedar apabila ingin mempraktik cara tidur Nabi SAW, kesakitan yang hadir bukan berpunca dari teknik Nabi SAW. Tetapi ia dari kita yang tidak mengikut spesifikasi susuk fizikal Nabi SAW.
- Jika baru terkena "Salah Bantal". Jangan terus urut. Jika tidak kronik ia boleh hilang secara beransur2 dengan menukar 1 dan 2 serta mengawal pergerakan yang menyakitkan. Gunakan ais.
- Urut pada hari ke 2 dan ke 3.
kalo tgk pd gmbr, asyik slh tdo je gayanya,haha...lbh suka kepala tgi ..xsuka kepala msuk ke dlm bntl gtu haha
ReplyDeletealise tido x pakai bantal la farah.. nasib jarang kena salah bantal..
ReplyDeletepernah kena 2-3kali...aduh, sakitnya...macam robot kalau nak menoleh...
ReplyDeletePetua org lama... Amik bntal tu ketuk kt tempat sakit tu.. Insha Allah lega.. Sy sellau buat cmtu la..
ReplyDeletekalau salah bantal boleh buat hati tak tenteram. hmm
ReplyDeleteMasa kecik2 dulu pernah kena juga.
ReplyDeleteselalu kena... hasben tolong urut lepas tu hilang... hihi... motif jemur iolsss pun tak tahu... muahahahaha jugekkkk
ReplyDeletepernah jugak kena..kalau jadi gini biasanya akak terus tidur tak pakai bantal..sehari dua lepas tu ok la..
ReplyDeleteAssalammualaikum... farah,
ReplyDeletekalau ikut petua orang tua dulu2... terbalik bantal...
mselim3
selalu jugak kena,,, sakit huhu
ReplyDeletehehehe..selalu juga kena.. mak kathy kata pukul lbhgn yang sakit tu dengan bantal sambil baca selawat 3 kali..inshaAllah..
ReplyDeletedeno bantal mana2 pun boleh, kadang2 tido tanpa bantal... hihi...
ReplyDeletekalau tidur salah bantal mesti pening pening..sebelum tidur tepuk tepuk bantal dulu..hehe
ReplyDelete