Semuanya Salah Orang Lain!

Source Extracted from Google

1. Dia lupa beli hadiah untuk saya...
2. Kereta depan itu buat saya marah...
3. Dia tu x faham apa yang saya order...
4. Saya balik lapar, isteri x masak...
5. Pelajar itu buat saya geram....
6. Boss saya tu x munasabah
7. Kawan saya itu x ingat janji...
8. Dah seminggu plan nak pergi picnic, tiba2 hujan...
9. Jiran itu x nak tolong, x bertimbang rasa...
10. Orang tu x percaya cakap saya...

Boleh kesan apa persamaan situasi di atas? SEMUANYA SALAH ORANG LAIN, tapi tiada yang salahkan diri sendiri. 

Untuk mengelakkan marah, kita harus memahami mengapa kita berasa marah? Apa yang timbulkan perasaan marah. ^_^

Mudah sahaja - biasanya bukan apa yang berlaku yang menyebabkan kemarahan kita, tapi apa yang diharap2kan/disangkakan/jangka berlaku/dapat tetapi tidak berlaku - itulah punca kemarahan kita.

Sebagai contoh mudah:

1. Uols letih dan lapar...balik rumah, tengok meja tiada makanan, uols tersinggung mengapa isteri tidak masak, kerana kita harapkan apabila balik rumah dapat makan.

2. Uols sampai di rumah, letih, hanya ingin menyemak kerja rumah anak2, tapi mereka belum menyiapkan lagi, kita marah bukan kerana mereka tidak menyiapkannya lagi, tapi kerana kita sangka mereka sudah siap tetapi belum siap.

3. Ketika memandu di lebuhraya, kita terasa nak tukar laluan... kita sangkakan kereta tepi laluan itu akan bagi ruang, akan tetapi dia tidak...kita sangkakan dia berhemah, tiba2 dia hon dan flash light...kita marah...tapi masalah bukan kat driver tersebut,tapi kerana kita menyangka bahawa dia adalah seorang pemandu baik tetapi tidak.

Ingatlah ramai yang tidak berfikiran seiras selari dengan kita, maka banyak sangkaan kita akan tidak menjadi realiti. 

Untuk kehidupan lebih tenang dan aman, dan emosi yang tenteram - dan kurangkan perasaan marah, petuanya mudah iaitu kurangkan buat sangkaan pada apa2 termasuklah dari manusia, dunia termasuklah cuaca...kerana kita akan juga tersinggung apabila matahari keluar tatkala kita hendakkan hujan... 

Ingatlah Allah dan firmanNya pada orang yang dapat menahan kemarahannya.

(Quran 3:134)

"Iaitu orang2 yang dapat mendermakan hartanya pada masa senang dan susah, dan orang2 yang menahan kemarahannya, dan orang2 yang memaafkan kesalahan orang. Dan (ingatlah), Allah mengasihi orang2 yang berbuat perkara2 yang baik."

Apabila marah, jangan salahkan orang lain, tanya diri sendiri apakah 'expectation' (jangkaan) kita yang tidak tercapai sehingga menyebabkan kita marah...

Reference & Credit: Dato' Tuan Ibrahim bin Tuan Man (Official)

*Marilah kita sama2 muhasabah diri... *_^ tengah muhasabah diri jugak ni...