Burn Your Fatsssss!!!

Blogwalking and blogwalking and blogwalking... Came across one entry at Alina Clover, then terase nak share reading and knowledge plaks... So this entry credit pada Alina Clover ek...

Adakah anda mempunyai masalah berat badan? Pasti anda akan berusaha untuk mengurangkannya. Terdapat pelbagai cara yang boleh membantu anda untuk membakar lemak antaranya melalui senaman dan diet. Tetapi anda juga boleh turut membakarnya walaupun ketika anda makan. Antara makanan yang membantu untuk pembakaran lemak ialah...

Bawang Putih / Merah

Source Extracted from Google

Bawang mengandungi antibakteria dan mineral seperti sulfur yang membantu untuk membakar lemak. Selain daripada itu, makanan ini juga berfungsi untuk melancarkan lagi sistem penghadaman dan juga meningkatkan metabolisme tubuh seseorang.

Tomato

Source Extracted from Google

Makanan ini mengandungi vitamin A, B6, C dan K yang sangat baik untuk membakar lemak. Selain daripada itu, kandungan kalori yang rendah juga menyebabkan tomato sering menjadi makanan pilihan untuk pengamal diet.

Putih Telur

Source Extracted from Google

Putih telur adalah merupakan makanan yang menjadi sumber protein paling baik. Protein yang ada di dalam putih telur membantu untuk proses membakar lemak. Tetapi cuba elakkan atau kurangkan memakan kuning telur kerana ia mengandungi kandungan kolestrol yang agak tinggi.

Lada

Source Extracted from Google

Mungkin makanan ini akan menghangatkan lagi kehidupan anda. Tetapi kandungan vitamin A, C, serat, kalsium dan fosforus dapat membantu untuk meningkatkan lagi metabolisme badan dan secara tidak langsung ia akan turut membakar lemak.

Anggur

Source Extracted from Google

Salah satu makanan yang membantu untuk membakar lemak anda adalah anggur. Anggur bukan sahaja sumber vitamin C, tetapi ia turut membawa khasiat yang dipanggil pektin. Pektin dapat membantu untuk menurunkan tahap kolestrol seseorang.

Lobak Merah

Source Extracted from Google

Makanan ini mengandungi karotina yang merupakan sejenis vitamin A untuk membantu melancarkan sistem penghadaman dan membakar sisa lemak.

Timun

Source Extracted from Google

Timun bukan sahaja boleh dijadikan sebagai makanan untuk membakar lemak tetapi khasiat di dalamnya juga turut memberi kebaikan kepada buah pinggang kerana ia dapat membantu untuk membersihkan asid urik.