Refleksi dan Iktibar Keibubapaan Di Dalam Siri The Penthouse: War in Life

Kredit: Gambar diubahsuai dari sumber dari Google

The Penthouse: War in Life - Season 1 dah selesai, Season 2 dah selesai, Season 3 - sekarang ni masih di episod 9 menuju ke episod 10. Ada lagi lebih kurang 5 episod sebelum khatam Season 3. Kebiasaannya, untuk KDrama atau mana-mana drama bersiri, Kak Fa lebih prefer untuk menonton secara marathon berbanding tunggu satu-satu episod. Port Kak Fa adalah sama ada Netflix ataupun iQiyi. Macam Penthouse ni, Kak Fa gunakan aplikasi iQiyi jer. Memandangkan iQiyi masih belum lagi upload episod 11,12,13,14 untuk Season 3 ni, maka terpaksa marathon setakat mana yang dimuatnaik. Tak sabar sebenarnya nak khatamkan Season 3 ni. Tapi, Kak Fa bukan nak cerita lebih-lebih pun tentang semua season ni. Kak Fa sebenarnya nak berkongsi POV Kak Fa mengenai refleksi dan iktibar keibubapaan di dalam siri The Penhouse: War in Life. Bagi Kak Fa, mak ayah memang patut tonton siri Penthouse ni. 

Bagaimana jalan cerita, apa permulaan, apa penamat, sinopsis semua Kak Fa tak akan cerita di dalam entri ini. Tapi Kak Fa nak beri sedikit kupasan kotak pemikiran Kak Fa sepanjang Kak Fa marathon siri ni dari satu musim ke satu musim yang lain. Apa yang Kak Fa sebenarnya nampak or summarize dari Penthouse ya agak-agaknya? 

#1: Konflik Jiwa dan Keinginan Remaja

Situasi 1:

Bae Ro Na - anak gadis remaja Oh Yoon Hee yang sangat meminati bidang nyanyian opera dan bercita-cita tinggi untuk berjaya sebagai seorang penyanyi opera ni sebenarnya mewarisi bakat ibunya. Tapi - di dalam siri ini, disebabkan pengalaman hitam silam Oh Yoon Hee - Oh Yoon Hee sebenarnya tidak mahu menyokong minat Bae Ro Na. Sebaliknya, Oh Yoon Hee cuba sehabis baik untuk divert Bae Ro Na kepada bidang akademik, supaya Bae Ro Na menjadi insan yang berjaya di dalam akademik. 

Orang kata  - kalau passion tu dah mendalam dan kalau memang dah terlalu minat, demi self-satisfaction dan demi mencapai apa yang diidam-idamkan apa sanggup diredah kan? Macam tulah characteristic Bae Ro Na di dalam cerita ini. Disebabkan Oh Yoon Hee bersungguh-sungguh untuk block minat Bae Ro Na tu, impaknya Bae Ro Na memberontak untuk mempertahankan pendiriannya dan menjadi sangat mendesak untuk memenuhi keinginan diri sendiri. 

Refleksi dan Iktibar:

Anak-anak ni, kalau dah minat...ibu bapa sewajarnya menjadi support system yang kuat. Tak kira-lah apa pun minat mereka. Sebagai ibu bapa, memang patut kita support apa yang anak-anak kita inginkan dan mahukan untuk kehidupan mereka jika ia merupakan sesuatu yang akan mendatangkan kebaikan kepada diri anak-anak itu. 

Kak Fa tak perlu nak berimaginasi lebih-lebih. Ha ha ha...Tengok jerlah keadaan diri Kak Fa sendiri dulu. Kak Fa sangat meminati bidang masscom dan kesetiausahaan. Ha ha ha... Tapi masa belajar, arwah Papa dah tentukan Kak Fa untuk ambil bidang akaun. Kita mana reti nak melawan dulu walaupun hati kata lain kan? Jadi kita ikut jerlah. Itu jenis redha macam Kak Fa. Bila redha Kak Fa nampak juga benefit apa yang ditentukan oleh arwah Papa Kak Fa. Cuma tulah - sejujurnya Kak Fa tak pernah practice pun accountancy yang Kak Fa belajar tu. Setakat sikit-sikit buat budgeting, forecast dalam bidang kerja Kak Fa sekarang ni adalah. Tapi memang berguna. Jadi bagi Kak Fa tak ada salahnya apa yang ditentukan oleh arwah Papa Kak Fa tu. So, even ada sikit rasa terkilan masa nak mula-mula futher Diploma dulu tu, I don't feel so bad-lah after all. 

Tapi cuba pula kita imagine and put ourselves di tempat anak-anak yang sememangnya tak redha? Apa akan jadi kepada kehidupan anak-anak itu? 

Situasi 2:

Cheon Seo-Jin - ibu kepada Eun Byeol dan rival kepada Oh Yoon Hee yang pedajal Oh Yoon Hee sewaktu zaman-zaman sekolah dulu laaa sebab takut dengan bayang-bayang sendiri dan tak nak mengakui hakikat yang sememangnya Oh Yoon Hee tu jauh lebih berbakat dari dia. 

Ni satu hal - Cheon Seo-Jin ni punyalah gigih paksa anak dia untuk menjadi pelajar terbaik dan penyanyi opera terbaik untuk mengalahkan Bae Ro Na (anak Oh Yoon Hee). Apa pun jadi dia tak nak kalah dengan Bae Ro Na dan Oh Yoon Hee. Macam-macam cara dia buat demi nak pastikan anak dia jer sentiasa terpilih dan sentiasa dapat nombor satu. Termasuklah gunakan taktik kotor. Bruhhh...

Refleksi dan Iktibar:

Disebabkan terlalu mendesak dan ingin mencapai misi supaya diri dia up sentiasa dari Oh Yoon Hee. Dia pun implement benda yang sama pada mindset anak dia iaitu Eun Byeol, iaitu Eun Byeol tak boleh pernah kalah kepada Bae Ro Na. Memang Cheon Seo-Jin drill Eun Byeol ni cukup-cukup sampaikan Eun Byeol mengalami tekanan, anxiety, depresi yang memang serius. Sampai tahap berkebolehan nak membunuh anak orang lain pula tu. Lama-lama makin mental tengok Eun Byeol tu. Sebab expectation mak dia tinggi sangat. 

Dalam dua-dua situasi ni - memang jelas kesan dan akibat terlalu inginkan anak-anak mengikut acuan dan aturan ibu bapa. Kesan kepada institusi kekeluargaan dan paling penting kesan kepada anak-anak itu sendiri. Anak-anak tak semua yang seteru dengan acuan dan aturan kita sebagai ibu bapa. Anak-anak punya hak juga untuk menyuarakan apa yang mereka minat, apa yang mereka suka supaya proses pembelajaran mereka menjadi satu pengalaman yang menyeronokkan dan membuahkan hasil yang baik untuk diri mereka sendiri. 

Alaaa...senang cerita - Malaysia ni sendiri pernah berada di satu fasa di mana ibu bapa sangat inginkan anak-anak berjaya dalam bidang akademik sampaikan pandang bidang kemahiran ni macam tak ada apa. Realitinya - itu semua bukan jaminan anak-anak akan menjadi orang berjaya dan senang di masa akan datang. Realiti zaman sekarang - yang berjaya di luar sana tidak semestinya perfect ten in academic. Tu sebenarnya hakikat. Berjaya dan kesenangan itu comes from the strive in within. Bagi Kak Fa lah. Don't be quick to judge orang kata. 

#2: Buli di Kalangan Remaja

Jelas dalam siri ni, anak itu ibarat span yang menyerap apa yang diperhatikan, apa yang didengar, dari apa kehidupan mereka. Sebab mak ayah memasing di dalam cerita ni perangai one kind, anak-anak pun jadi mengikut perangai one kind juga. Again - situasi bapa borek, anak rintik. Tak banyak sedikit mesti terikut. 

Masing-masing nak rasa paling berkuasa. Masing-masing nak rasa diri paling hebat.Ha macam tulah ibaratnya. Drive nak rasa semua benda tu mengakibatkan anak-anak mereka di dalam cerita ini sanggup lakukan apa sahaja termasuklah membuli kawan-kawan lain. Sampai tahap nak berbunuh pun ada. 

Refleksi dan Iktibar:

Manusia tak lari dari kelemahan dan setiap orang ada sisi gelap. Tapi kalau boleh jangan tunjuk dekat anaklah atau jangan jadikan mindset anak sama seperti kita. Sebagai ibu bapa, Kak Fa percaya - didik anak untuk jadi a better version than us. Manusia yang lebih baik dari diri kita sendiri. 

#3: Tidak Selalu Memanjakan Anak

Anak Kang Ma-Ri iaitu Jeni buli dan kenakan Bae Ro Na. Bila Jeni yang merancang kenakan Bae Ro Na, sedangkan Bae Ro Na tak buat apa-apa pun. Kang Ma-Ri ni paksa Bae Ro Na mengaku yang Bae Ro Na yang berniat jahat. 

Refleksi dan Iktibar:

Jika mendengar aduan atau cerita dari anak, jangan terus percaya. Dengar dari semua pihak sebelum nak salahkan anak orang lain dan menangkan anak sendiri di dalam bahasa mudahnya. Takut-takut nanti termalu sendiri dan tidak tahu mana nak sorok muka sendiri. Kena sentiasa ingat tiada manusia yang maksum senantiasa. Setiap manusia tak banyak sedikit pasti akan melakukan kesilapan.Kannn? 

Just Kak Fa punya dua puloh sen laaa... Tak setuju pandangan Kak Fa, Kak Fa pun tak boleh paksa orang lain untuk sependapat dengan Kak Fa. Ha ha ha...Kita ni semua adalah set individu yang berbeza dengan pemikiran berbeza. But ini yang Kak Fa hadam dari Penthouse. Bagus juga, stimulate my thinking while watching. Ha ha ha... Intipatinya...Kak Fa rasa cerita ni beneficial lah untuk Kak Fa sebagai ibu. Dalam masa yang sama remind diri Kak Fa juga di dalam menjalankan tanggungjawab sebagai seorang ibu. 

Bukan aspek keibubapaan sahaja Penthouse cover, tetapi aspek kemasyarakatan, aspek kehidupan, aspek kemanusiaan. To me, it's a compact load of masterpiece. Mesti ramai yang dah tonton cerita ni kan? Sebab memang ramai peminat KDrama di luar sana. Yang belum tonton tu - bukan promosi bukan semata content blog untuk Kak Fa but Kak Fa boleh kata - it's really worth to watch. 

605,000 Bangsa Usahawan Bangkit Semula Ketika Pandemik 2021 Dengan Dedikasi RichWorks

Hidup… Kadang-kadang hanya tepukan ringan, kadang-kadang pukulan ‘manja’, tetapi tidak jarang pula hentaman yang membuatkan kita jatuh tersungkur. Ketika itu terjadi, yang penting adalah bukan seberapa kerasnya pukulan itu, tetapi bagaimana untuk menghadapi kerasnya pukulan itu, dan tetap memiliki kekuatan untuk bertahan dan meneruskan langkah. Juga… apakah kita memiliki keinginan yang kuat untuk tetap maju mematahkan rintangan yang ada?

Tahun 2021 – I wouldn’t say it was a very good year tetapi lebih kepada tahun yang penuh dengan macam-macam cerita. In the personal perspective – it’s a mixture of achievements, annual leave deductions and salary reduction. Eh… terkesan mana tak terkesan. Itu yang dari M40 kelas bawahan turun satu level lagi Kak Fa ni ha… Ha ha ha… terus bergelar B40 sekarang.

In Malaysia’s perspective as a whole – rakyat masih lagi hidup di dalam pandemik Covid-19. Juga ditambah dengan bencana banjir pada penghujung tahun. Kadang-kadang Kak Fa melihat, kita ni rakyat Malaysia ibarat sudah jatuh ditimpa tangga pula. 

Life in 2021 tidak mudah. Banyak sangat cabaran di dalam meneruskan kelangsungan hidup. Semua golongan berpeluang merasa cabaran di zaman pandemik Covid-19. Hilang pekerjaan, duit tabungan semakin menipis. Yang menjalankan perniagaan pula – struggle untuk meneruskan perniagaan, struggle untuk membayar gaji para pekerja dan tidak kurang juga ramai yang terpaksa gulung tikar. Wad psikiatri pun penuh ok? Statistic says so. Itulah kenyataannya. 

Cabaran Hidup 2021 | Kisah Richworks Bantu Rakyat

Antara kuat tak kuat jer nak tempuh. Tapi itulah kan? Itulah yang dinamakan cabaran kehidupan dan kita ni sebagai manusia memang kena redah semua cabaran tu. Yang ni Kak Fa sebenarnya nak beritahu, Kak Fa kagum dengan Pengasas RichWorks International Sdn. Bhd. (“RichWorks”), Datuk Wira Dr Azizan Osman. 

Kak Fa follow jer cerita mengenai RichWorks dan Datuk Wira Dr. Azizan Osman ni sepanjang 2021. Semua kisah perjalanan RichWorks 2021 dan perjuangan RichWorks 2021, Kak Fa follow rapat-rapat. Tak ada satu pun yang Kak Fa ketinggalan. Kak Fa rasa bangga dan tumpang gembira bila 605,000 bangsa usahawan bangkit semula ketika pandemic 2021 dengan dedikasi RichWorks. 

Kita ikuti sisipan video di bawah sementara Kak Fa menyambung cerita tentang kisah RichWorks bantu rakyat dan RichWorks prihatin:

Hidup dalam pandemik – perkara yang paling kita tak nak berlaku dan paling kita nak elakkan adalah dijangkiti Covid-19. Tapi itulah, kadang-kadang bila dah terjadi, ianya bukan kehendak dan permintaan kita kan? Allah yang susun atur perjalanan kehidupan umat manusia. 

2021, Semua Orang Ada Ujian Tersendiri 

Begitu juga dengan Datuk Wira Dr. Azizan Osman. Pada 2021, Datuk Wira Dr. Azizan Osman bersama-sama 31 orang ahli keluarganya telah dijangkiti Covid-19, di mana ibu mertua Datuk Wira Dr. Azizan Osman telah meninggal dunia dan beliau sendiri hampir maut selepas doktor mengatakan sudah tidak ada harapan sekiranya tiada perubahan positif selepas menggunakan mesin bantuan pernafasan. 

Bantuan pernafasan dan ditidurkan adalah tahap yang paling menggerunkan bagi pesakit Covid-19 dan juga ahli keluarga yang terlibat. Kita saksikan ramai di kalangan rakyat Malaysia yang kehilangan ahli keluarga disebabkan pandemik. 

Kak Fa sangat faham keadaan yang dilalui oleh pesakit Covid-19 dan juga ahli keluarga mereka kerana Kak Fa sendiri mempunyai pengalaman tempias Covid-19 ini walaupun sehingga ke hari ini, Alhamdulillah – Kak Fa masih lagi dikurniakan kesihatan oleh Allah SWT. Kita tak minta dan kalau boleh kita tak nak langsung kan? Tapi kita ni tak naklah bercakap seolah-olah kita ni kebal dari Covid-19. Doa banyak-banyak dan jaga diri kita jerlah yang mampu kita lakukan. Semoga kita semua dihindarkan dari dijangkiti Covid-19. 

Alhamdulillah, Datuk Wira Dr. Azian Osman pulih dari Covid-19 dan beliau telah diberikan peluang kedua oleh Allah SWT. Kak Fa kagum sebabnya, beliau menggunakan peluang yang diberikan itu untuk bantu lebih ramai usahawan menggunakan kepakarannya.

Selepas keluar dari hospital dan semasa di dalam proses pemulihan itu sendiri, Datuk Wira Dr. Azizan Osman telah menjalankan program secara percuma,  dihadiri oleh ribuan orang. Begitu kuatnya perjuangan Richworks 2021 yang dibawa oleh Datuk Wira. Hebat bukan?

In total, kalau tak silap Kak Fa-lah… sebanyak 7 program percuma bersamaan 98 jam masa yang beliau berikan di dalam memberikan tunjuk ajar dan kekuatan kepada orang ramai di dalam soal keusahawanan. 

Secara keseluruhannya untuk 2021, RichWorks telah berjaya membantu hampir 605,000 orang melalui 13 program keusahawanan yang ditaja sepenuhnya RichWork pada tahun lalu. It is so inspiring pada Kak Fa. 

Perjuangan Richworks 2021: Richworks Bantu Rakyat

Perjuangan Richworks 2021: Program Usahawan

Salah satu perjuangan Richworks 2021 adalah program anjuran RichWorks iaitu Wanita Bangkit Berniaga (“WBB”) yang juga telah mendapat pengiktirafan daripada pihak Kerajaan apabila program terbabit disebut di dalam Dewan Rakyat sebagai rakan kolaborasi Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat. 

Perjuangan Richworks 2021:  Kebajikan Rakyat Bersama Richwell

Selain itu, Ketua Pegawai Perniagaan RichWorks, Radz Mohd. memaklumkan bahawa RichWorks tidak ketinggalan dalam menyumbang kembali kepada masyarakat melalui Pertubuhan Kebajikan RichWell (“RichWell”).  Ini adalah inisiatif dan usaha untuk Richworks bantu rakyat, nampak Richworks prihatin sangat dengan kita semua!

Richworks Memahami Usahawan Dan Rakyat Yang Terkesan

Richworks juga terkesan dengan pandemik dan banjir, malah memahami usahawan dan rakyat yang terkesan. Inilah juga perjuangan Richworks 2021 dalam memastikan visi melahirkan usahawan berjaya tetap berjaya.

Menurut sumber,

Kempen #RichWellBantu yang digerakkan oleh Datuk Wira Dr. Azizan Osman bermula pada Julai 2021, telah berjaya mengumpulkan sebanyak RM501,497 untuk membantu lebih dari 2,000 buah keluarga. Tidak berhenti di situ, sumbangan kilat berjumlah RM500,000 telah dikumpulkan daripada usahawan RichWorks dan RichWorks sendiri di dalam tempoh 24 jam bagi mangsa banjir di Selangor pada 18 Disember 2021.

Kerjasama Bersama Usahawan Untuk Bantu Rakyat

Perjuangan Richworks 2021 juga melibatkan kerjasama bersama usahawan dan anak didik Richworks dalam hal kebajikan.

RichWorks bersama ahli Titanium & Spire turut menyumbang sebanyak 762 ekor kambing dan 84 ekor unta bernilai RM 824,160 di dalam ibadah korban pada tahun 2021. Selain itu, ahli Titanium dan anak didik RichWorks juga menaja seramai 9 orang pelajar ke Tarim, Yemen dengan sumbangan sebanyak RM180,000 sempena Maulidur Rasul. Begitu sekali Richworks prihatin.

Sumbangan Richworks Kepada Usahawan Seluruh Malaysia

In a continuous scenario, syarikat bimbingan dan latihan pembangunan usahawan paling berjaya di Malaysia ini tetap gigih meneruskan misi di dalam membangunkan dan mengembangkan usahawan ke tahap yang lebih tinggi selari dengan prinsip mereka.

Hasil perjuangan Richworks 2021 sahaja, jumlah keseluruhan peserta mentoring RichWorks iaitu Titanium, Spire dan EliteX adalah berjumlah 1,855 orang dengan jualan terkumpul RM3.7 billion. Bagi ahli Titanium sahaja, sebanyak 312 usahawan berjaya menghasilkan RM3.2 billion, RM495 juta (519 ahli Spire) dan RM46.9 juta (1,024 ahli EliteX). 

Melalui program bimbingan Spire, RichWorks bertanggungjawab menyediakan usahawan mencapai jualan RM1 juta pertama setahun dan seramai 72 orang usahawa telah berjaya mencapainya. 

Selain itu, berkat perjuangan Richworks 2021, 77 buah perniagaan yang dibimbing telah mencapai jualan lebih RM10 juta, 5 perniagaan capai RM50 juta dan 5 perniagaan pula capai RM100 juta ke atas pada tahun lepas. Fuhhh… What a great milestones kan? 

Berbekalkan pencapaian dan juga cabaran yang dihadapi 2021, RichWorks berazam untuk mempergiatkan lagi segala usaha pada tahun 2022 ini. Semoga ianya dipermudahkan oleh Allah SWT. In Shaa Allah. Amin amin ya rabbal alamin. 

As I said, it is so inspiring. Macam menyuntik semangat pula pada Kak Fa untuk keep on going and itulah yang sepatutnya. Semakin kita ditekan, semakin kita gigih berusaha untuk mencapai matlamat kita dan memperbaiki kehidupan. It’s all within ourselves. 

Tentang RichWorks | Netflix Usahawan Malaysia

Merupakan syarikat bimbingan dan latihan keusahawanan terbesar dan paling berjaya di Malaysia khususnya dari segi penjenamaan & pemasaran serta kepimpinan. RichWorks telah melatih lebih dari 10,000 syarikat menerusi Master Coach Azizan Osman sejak 2008. Justeru, ia juga telah menarik lebih daripada 1,500,000 peserta dalam lebih 1,500 acara dan seminar live dan dalam talian (virtual online).

Asbab rekod prestasi terbukti, strategi perniagaan dan program mentoring, RichWorks berjaya membantu membina beribu-ribu usahawan dan jutawan yang berjaya dalam tempoh 6-24 bulan.

Sedar atau tidak, Richworks bantu rakyat Malaysia dalam menghadapi masa-masa sukar sebagai seorang usahawan dengan adanya ilmu yang terbukti berjaya.  Selari dengan Visi RichWorks, adalah untuk menjadi 'Netflix' Pendidikan Usahawan dengan 100 juta pelanggan menjelang 2025 dengan akses mudah ke kandungan berorientasikan results dan penyelesaian yang dipercayai di platform dalam talian - RichWorks.com untuk Inspire, Educate & Add Value kepada komuniti di seluruh dunia.

Bagi anda yang baru sahaja atau sudah lama mengenali Richworks, perjuangan Richworks 2021 untuk bantu rakyat adalah sesuatu yang perlu kita sokong! Sebagai usahawan, jom kita duduk rapat-rapat dengan Richworks yang telah banyak lahirkan usahawan jutawan di Malaysia.

Caring for PAW Friends During The Floods

It has been almost a week since Malaysia was hit with the unprecedented flood which has affected more than 70,000 people to-date. Just as evacuation and assistance are being extended to the affected people, images of animals being rescued or in dire situation have also surfaced.

During this dire situation, pets are equally as vulnerable. They may either had to be left behind by owners, got lost during the chaos or are strays trying to save their lives as well.

Unlike human, animals, particularly dogs and cats can only cry bark or meow for help. Despite the difficult situation, thankfully many kind-hearted Malaysians are making efforts to rescue these furry friends with the hope of saving them and reuniting them with their pet parents. Such gesture is truly a gesture of a-paw-ciation to pets which are loyal companions in good and bad times.

In light of current situation, Royal Canin Malaysia is truly concerned about the health and wellbeing of these furry friends during and post floods. Royal Canin believes it is important to continue sharing correct and useful information on pet care with pet owners, lovers and rescuers to help create a better world for pets.

Dr Dylan Choy, Scientific Communication Manager at Royal Canin Malaysia who is also a registered veterinarian shares a list of important do’s and don'ts on pet care especially in an emergency such as floods. 

Plan Ahead Before Storm Comes

1. Make sure your cats and dogs are wearing proper identification. These days, collar with pet and pet owner details is a common thing to have. Such details will be helpful to locate either the pet or the owner if an emergency strikes.
2. Just like ensuring sufficient food and medicine supply for people, do make sure pet food and medicines are well stocked. Kittens and puppies have different nutrition requirements.
3. Ensure that your pets are vaccinated. Do include vaccination against Leptospirosis, a harmful bacterial disease that can be found in and around water (including floodwater). Leptospirosis affects both humans and animals.
4. Stay updated. With social media and messaging platforms, it will be easier for pet owners to be updated on the situation to prepare for the next action.
5. Place important documents such as vaccination record and vet’s details in a sealed bag. Do also include a current photo of your pet just in case it is lost in the chaos.

During the Emergency Period 

1. If you have to evacuate your home due to flood, there is a chance you need to leave your pet(s) behind.  

• If this happens, place your pets on higher level that is likely to remain dry, with plenty of food, water and litter tray. 
• Put a notice on your door or windows to let the emergency services know there are pets inside.
• In any case, do inform your relatives or friends that you are leaving your pet(s) in the house. They may be able to rescue your pets when they have the chance.
• Do not leave your pet(s) inside carriers unattended which can trap the pets, leaving them unable to save themselves.  

1. If you want to take a look at the surroundings to see what is happening, it is not a good idea to bring your pets along. Let them stay in the house where it is safer.
2. Avoid giving them flood water to drink as it may be contaminated. It may harm them and there is a high risk of getting diseases.
3. Do not assume your pets, especially dogs, can swim. Place them in a safer place if needs arise.
4. If any of your pets do get caught in floodwater, never jump in after them. It could put you in danger as well. Leave the rescue to the emergency services.  

Post Emergency Period 

1. For dog owners, it is advisable to not walk your dogs until the area is safe again.
2. It is important for you to bring your pets to the vet for a thorough health check-up and get the necessary treatment. They may be hurt physically and internally during the emergency chaos without anyone realising it. This is important also as cats are secretive by nature and good at hiding their pain.
3. Just like human, pets can be traumatised and stressed as well when sudden change happens. Monitor their behaviour closely. If you think something is not right, quickly bring them to the vet to get professional advice.

Royal Canin believes good pet wellbeing is also through proper and complete nutrition for pets. The flood situation may be a challenge for pet parents to look for pet food. Do check out https://www.royalcanin.com/my/where-to-buy for the list of pet stores to purchase proper pet food.

Royal Canin Malaysia encourages rescuers to send pets that were found stranded during the flood to vet for check-ups and treatments. Rescuers and the public can reach out to the nearest veterinary clinics for advice.

Alternatively, rescuers as well can send it to mobile clinics. One of it is organised by Malaysian Small Animal Veterinary Association (MSAVA), Malaysian Veterinary Medical Association (MAVMA) and Universiti Putra Malaysia (UPM) and it is free of charge.

This mobile clinic is currently located at Pizza Hut/KFC Bukit Kemuning Utama, Selangor until 27 December 2021. Rescuers and the public can contact 012-612 7101 for more details. The public is also welcomed to make donations to this mobile clinic. 

Penutup 2021 Bersama IBUENCER AWARDS 2021 - Top Performing Influencer and Malaysia's Most Influential Parents

3.1.2022 - mula-mula kita tiup sikit habuk dan debu-debu halus. Selepas tu barulah kita bersihkan sawang-sawang yang berkemungkinan ada di sini. Ha ha ha...Terakhir kali berceloteh ringkas (ringkas tak ringkas jugalah)... adalah pada 16 Disember 2021. Oh snap! Baru Kak Fa teringat, Kak Fa tak buat lagi invois untuk celoteh 16 Disember 2021. Ha ha ha... Oklah tak apalah. Lepas ni Kak Fa buat invois. Apa-apa hal, Kak Fa nak lengkapkan cerita Penutup 2021 Bersama IBUENCER AWARDS 2021 - Top Performing Influencer and Malaysia's Most Inflential Parents ni dulu. Gulp... Berat awards ni. Ah ghisau. Ghisau. 

30.12.2021 - adalah highlight cerita untuk penutup 2021 Kak Fa. Briefly apa yang boleh Kak Fa katakan on 2021 ReCap, tahun 2021 is kind of mix experiences in my life. I would not say that it's a very good year for me and I would not say that it's a bad year for me. Dia macam ni tau - tengah-tengah. Ha macam tulah lebih kurang. 

Yang menyedihkan... Sobs... 2021 masih di dalam pandemik Covid-19, mengharungi Perintah Kawalan Pergerakkan selama beberapa kali, menempuhi fasa pemotongan gaji dan budget short di sana sini, mengambil cabaran hustling and struggling dengan kelas atas talian diri sendiri dan anak. Haihh... Macam-macamlah Kak Fa tempuh. Tapi I truly believe, bukan Kak Fa seorang ajer. Each and everyone of us out there, have our own sets of struggle di era-era pandemik ni kan? That's why Kak Fa tak pernah concern or bother nak share sangat all this hustle and struggle ni di mana-mana. Yang tau, tu taulah. But it has taught me a lot. A lot sangat and actually all this sangat membantu Kak Fa untuk become stronger and glow. Alhamdulillah, syukran. 

Dua 2021 highlight yang memberikan kepuasan terbesar kepada diri Kak Fa dari diri Kak Fa sendiri untuk tahun 2021 adalah:

Anugerah Dekan - Semester 4 Pengajian Kak Fa

Ini kalau anda membaca dari persepsi negatif - anda mungkin akan mengatakan yang Kak Fa ni tak habis-habis nak cerita tentang ni. Ha ha ha... Tapi kalau dari sudut yang positif, if you put yourself in my shoes, I think you might understand the type of self-satisfaction yang ada dalam diri Kak Fa ni. Kak Fa tak malu mengatakan yang Kak Fa dapat merasakan kepuasan tu di dalam diri sendiri bila dapat keputusan peperiksaan Semester 4 Kak Fa. 

Initially - Kak Fa rasa frust sebab untuk subjek HRM544 - Performance Management, I only managed to gain a B- for the subject and B- nilah jadi virus yang menurunkan sedikit GPA 4.00 Kak Fa semasa di Semester ke-3 kepada 3.52 pada Semester ke-4. Huwaaa.... Tapi bila Kak Fa duduk sendiri dan fikir-fikirkan balik, syukurlah sekurang-kurang Kak Fa masih maintain dengan Anugerah Dekan and I just need to work on my GPA back on this fifth semester. Dalam hidup ni kita tak selamanya di atas kan? Ada masa kita akan beralih tempat tak banyak sedikit. Jadilah marilah bekerja keras untuk naikkan kembali GPA dan juga naikkan lagi CGPA itu pada semester ke-5 ini. Syukran Ya Allah. Alhamdulillah. 

IBUENCER AWARDS 2021 - Top Performing Influencer and Malaysia's Most Influential Parents

Inilah penutup and second highlight Kak Fa pada tahun 2021 ni. Sebenarnya memang tak termasuk di dalam kotak pemikiran Kak Fa pun tentang pengiktirafan ni. 

The last IBUENCER AWARDS yang Kak Fa terima adalah pada tahun 2018 - The Top 20 IBUENCER AWARDS 2018 by BPAM! ... diikuti dengan few other awards. Tapi sungguh, Kak Fa tak sangka Kak Fa berpeluang untuk kumpul trofi IBUENCER AWARDS ni sekali lagi. 

Untuk tahun 2021, Kak Fa telah diberikan IBUENCER AWARDS 2021 di bawah kategori Top Performing Influencer dan sekaligus diberikan gelaran one of the Malaysia's Most Influential Parents 2021. Terima kasih banyak-banyak diucapkan kepada pihak penganjur iaitu Motherhood.Com.My di atas pengiktirafan ini. 

In Shaa Allah... this will be my spirit to keep on hustling and struggling untuk cuba melakukan yang terbaik di dalam bidang kerja bukan hakiki ni ha. Dia punya feelings tu susah nak dibincangkan pada Kak Fa. Berbaur macam-macam dan sejujurnya memang dipenuhi rasa kesyukuran terhadap Allah SWT. Masa nak terima awards ni, semasa profiling Kak Fa dibacakan oleh emcee dan nama Kak Fa dipanggil - Kak Fa tahan jer air mata yang bertakung dari melimpah. 

To me - Kak Fa ni biasa-biasa jer tapi Kak Fa cuba lakukan yang terbaik atas setiap satu-satu yang Kak Fa lakukan. Penggerak, pembakar semangat, inspirasi semua dengan izin Allah SWT dan penguat adalah Iman Firash. Bagi Kak Fa - this is not for me but for Iman Firash. Biasalah mak-mak kan? Kebiasaannya sememangnya untuk anak. 

Macam tulah sedikit sebanyak kisah 2021 Kak Fa. Tidaklah semenarik mana tetapi cukup untuk diri Kak Fa. Syukur Alhamdulillah. Dengan lafaz Bismillahirahmanirahim, Kak Fa mulakan entri pertama Kak Fa di tahun 2022 ni ha dengan harapan Kak Fa mampu untuk konsisten menaip semula seperti dulu-dulu. 2021 momentum menaip Kak Fa sememangnya ke laut. Kejap timbul, kejap hilang. Tapi 2022 - Kak Fa cuba kembali dengan lebih banyak perkongsian yang mungkin memanfaatkan semua yang membaca instead of cuma mengejar views tanpa pengisian yang relevan. In Shaa Allah. Doakan Kak Fa ya. Kak Fa juga doakan yang baik-baik untuk semua di luar sana. 

Kehidupan kita di dunia ini tidak menjanjikan satu jaminan yang berkekalan. Apa yang ada hanyalah percubaan, cabaran dan pelbagai peluang. Jaminan yang kekal abadi hanya dapat ditemui apabila kita kembali semula kepada yang satu. Selamat Tahun Baru 2022! 

Kenali HARM AWARENESS ASSOCIATION dan Pengurangan Kemudaratan

Pejam, celik, pejam, celik – tak lama lagi dah hampir masuk tahun ketiga dah kita sebagai manusia di atas muka bumi ni terpaksa hadap penularan wabak pandemik Covid-19. Bukan setakat Covid-19 jer kita kena hadapi, tapi statistik orang yang memudaratkan diri mereka sendiri pun semakin meningkat hari demi hari. Semakin lama pandemik, semakin banyak kemudaratan yang berlaku. Bukan setakat dari segi psikiatri jer… Tapi dari macam-macam perspektif lah. Contohnya macam merokok, pemakanan, ubat-ubatan dan juga keselamatan jalanraya. Bab-bab mudarat ni sebenarnya memang tak berkesudahan. Tapi… macam mana ek agak-agaknya kita nak kurangkan segala jenis macam kemudaratan ni? Kalau nak berjuang sendiri dengan diri sendiri tu, peratusan berjaya tu kita tak boleh nak agak. Masih perlukan bantuan kan? Jadi jomlah kita kenali HARM AWARENESS ASSOCIATION dan pengurangan kemudaratan. Ilmu pengetahuan am penting untuk semua orang ni. 

HARM AWARENESS ASSOCIATION

Agak-agaklah, pernah dengar atau tahu ke mengenai HARM AWARENESS ASSOCIATION? Kalau belum lagi, meh sini Kak Fa jelaskan satu persatu supaya masing-masing sama-sama jelas.

HARM AWARENESS ASSOCIATION (HAA) adalah merupakan satu  badan yang sangat berdedikasi  untuk meningkatkan kesedaran terhadap pendekatan HARM-REDUCTION iaitu alternatif yang kurang memudaratkan. 

Apa Itu Pengurangan Kemudaratan?

Pengurangan Kemudaratan merujuk kepada polisi, program dan pendekatan dengan tujuan utamanya untuk mengurangkan kemudaratan kesihatan, sosial serta keselamatan jalan raya. Strategi pengurangan kemudaratan memberi manfaat kepada masyarakat, ahli keluarga mereka serta komuniti sekelilingnya.

Prinsip yang semua orang perlu ingat mengenai Pengurangan Kemudaratan adalah ianya memberikan alternatif sambil membenarkan pengguna untuk mengambil keputusan yang lebih komprehensif dan dibelakangi fakta. Sama ada untuk mengurangkan atau menghapuskan aktiviti yang memudaratkan seseorang atau sesuatu kumpulan.

Mengikut Harm Reduction International (HRI Global), pengurangkan kemudaratan juga dikaitkan dengan pelbagai topik kesihatan dan praktis sosial masa kini. Ini termasuklah merokok, pengambilan ubat-ubatan, pemakanan dan lain-lain lagi. Ini juga untuk membendung stigma sosial dan memastikan pengguna umum sihat dan dapat mengambil langkah yang positif di dalam kehidupan mereka. Dengan pengurangan kemudaratan, pengguna tidak akan tersekat dengan tiada pilihan malah dapat mengambil langkah alternatif bagi kesinambungan kehidupan mereka.

Merokok!

Kak Fa ambil satu contohlah ya? Yang terpaling mudah, terpaling umum serta terpaling semua orang tahu. Merokok. Merokok ni mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan. Pembakaran ke atas tembakau yang menjadi bahan utama di dalam sebatang rokok mampu menghasilkan beribu bahan kimia; setiap satunya boleh mendatangkan risiko penyakit kronik ke atas si penghisap, seperti kanser dan sebagai. 

Jadi apa kata, kita cuba kurangkan kemudaratan dari merokok dengan beralih kepada rokok elektrik ataupun alternatif bebas asap rokok (smoke-free alternative)? Ini adalah alternatif yang lebih rendah risikonya di mana rokok elektrik menggantikan tembakau dengan cecair berperisa dan cuma menghasilkan wap air berbanding asap yang mengandungi partikel karbon akibat pembakaran. 

Ramai yang tak selera nak cuba rokok elektrik dengan alasan kandungan nikotin tak sama dengan rokok. Sajalah Kak Fa nak beritahu, walaupun masih berisiko, tetapi sebenarnya nikotin bukanlah punca penyakit kronik akibat merokok. Bahan makanan harian kita seperti tomato dan ubi juga mengandungi nikotin. Proses rawatan untuk kurangkan ketagihan merokok juga adalah menggunakan pelekat nikotin. Malah, kandungan nikotin di dalam rokok elektrik, jika ada sekalipun, tidaklah sampai menjejaskan kesihatan.

Apa pun, kalau masih ragu-ragu, seseorang perokok elektrik boleh saja memilih perisa yang tidak mengandungi nikotin. Kalau nak lebih selamat lagi, sila pilih jenama perisa yang sah lagi dipercayai bagi memastikan kandungannya benar-benar dijamin. Elakkanlah perisa-perisa keluaran persendirian.

Satu lagi alasan yang diberikan adalah keselamatan alat atau pod itu sendiri. Terdapat laporan di mana pod rokok elektrik meletup ketika dicas atau secara ‘tiba-tiba’. Jika dilihat, sama seperti sebuah telefon bimbit, sesebuah rokok elektrik mempunyai ruang untuk mengecas dan menyimpan bateri. Makanya, cara penjagaan dan penggunaannya juga lebih kurang sama. Jangan terlebih cas dan jangan simpan di ruang yang terlalu panas. Diingatkan sekali lagi, belilah pod daripada premis yang sah dan berdaftar. Elakkanlah sama sekali membeli pod yang telah diubahsuai, sarat dengan komponen elektronik yang bukan sahaja tidak berguna malah berisiko.

Memilih alternatif kepada rokok tembakau adalah salah satu langkah yang baik di dalam mengurangkan kemudaratan akibat tabiat merokok. 

Itu contoh ok? Tentang pemakanan, ubat-ubatan dan lain-lain anda boleh rujuk di laman web HAA iaitu https://haahub.com.my/ dan juga:

Laman Facebook HAA

Laman Instagram HAA

Rujukan:

https://www.bharian.com.my/wanita/sihat/2018/12/511215/bebas-asap-kurangkan-kemudaratan-tembakau

https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2020/12/766673/kaedah-pengurangan-kemudaratan-tembakau-alternatif-berhenti-merokok

https://www.linkedin.com/pulse/alternatif-untuk-perokok-merrepak-11112018-mingguan-malaysia-ibrahim/?trk=related_artice_Alternatif%20untuk%20perokok%20%23Merrepak%2011.11.2018%20(Versi%20Un-Edited)%20Mingguan%20Malaysia_article-card_title

https://www.pmi.com/markets/malaysia/bm/science-and-innovation/inventing-better-alternatives

Hilangkan Masalah Yang Mempengaruhi Kekuatan dan Pergerakan Ketika Usia Emas Bersama ANLENE!

 9 daripada 10 Warga Pertengahan Usia Malaysia Berasa Bimbang akan Kesihatan Tulang Mereka dan Bagaimana ia Mungkin Mempengaruhi Kekuatan dan Pergerakan Ketika Usia Emas Mereka?

Anlene menyeru warga Malaysia agar mengambil langkah proaktif dalam penjagaan tulang sempena Hari Osteoporosis Sedunia!

Dalam tinjauan terbaru yang dijalankan di kalangan warga Malaysia berusia 40 hingga 59 tahun, didapati bahawa 95% daripada responden berasa bimbang akan kesihatan tulang mereka dan bagaimana ianya mungkin boleh mempengaruhi kekuatan dan pergerakan mereka apabila usia mereka meningkat. Tiga faktor penyumbang utama yang membimbangkan mereka adalah kurang bersenam, pendedahan kepada cahaya matahari yang tidak mencukupi (untuk penghasilan vitamin D dalam badan bagi membantu penyerapan kalsium) dan mengelak daripada mengambil  produk tenusu (yang merupakan sumber kalsium harian).

Hasil tinjauan juga mendapati bahawa walaupun rakyat Malaysia dalam pertengahan usia menyedari tentang kepentingan memiliki tulang yang kuat, 42% berkata tumpuan mereka pada masa kini adalah melindungi diri daripada dijangkiti COVID-19 dan 33% daripada mereka berpendapat bahawa mereka sudah melakukan yang terbaik untuk kesihatan mereka termasuklah kesihatan tulang. 

Tinjauan ini dilakukan oleh Anlene, Susu Tepung Dewasa No. 1 di Malaysia* yang sentiasa menyokong dan menggalakkan orang ramai supaya menjaga tulang, sendi dan otot yang kuat melalui pemakanan serta gaya hidup yang sihat. Tinjauan ini dilakukan secara blind survey pada awal bulan Ogos di kalangan 320 responden pertengahan usia untuk mengenal pasti pemahaman mereka mengenai kesedaran dan pandangan mereka tentang penjagaan kesihatan tulang secara am.

“Melalui respons mereka, kami dapati masih ada jurang dalam pemahaman mereka mengenai kesihatan tulang. Terutamanya berkaitan dengan penjagaan tulang dan sama ada mereka memberi perhatian yang mencukupi untuk menyokong tulang, yang berfungsi bersama dengan sendi dan otot untuk membantu kita bergerak dan menjalani kehidupan seharian,” kata Puan Megawati Suzari, Pengarah Pembangunan Produk Baharu, Hal Ehwal Saintifik & Pematuhan di Fonterra Brands Malaysia.

Untuk membantu warga Malaysia memahami kesihatan tulang dengan lebih baik dan menggalakkan mereka supaya lebih prihatin terhadap penjagaan tulang mereka, Anlene melancarkan kempen pendidikan sempena Hari Osteoporosis Sedunia 2021, yang jatuh pada 20 Oktober setiap tahun. Kempen ini akan mengetengahkan bagaimana tulang kita yang mungkin menjadi semakin lemah seawal usia 30-an setelah mencapai puncak jisim tulang[1]. Jadi  kita perlu melakukan intervensi gaya hidup untuk membantu melambatkan proses ini supaya tulang kita boleh terus memberi sokongan kepada gaya hidup yang aktif berserta dengan pergerakan yang baik sehingga ke usia emas[2].

---

[1] Benjamin, R. (2010). Bone Health: Preventing Osteoporosis. Public Health Reports, 125(3), 368-370, doi: 10.1177/003335491012500302

[2] MP Schwellnus, DN Patel, C Nossel, M Dreyer, S Whitesman, L Micklesfield & EW Derman (2011) Healthy lifestyle interventions in general practice Part 13: Lifestyle and osteoporosis, South African Family Practice, 53:1, 31-39, DOI: 10.1080/20786204.2011.10874056

Megawati menasihatkan: “Orang dewasa boleh menjaga kesihatan tulang mereka dengan melakukan senaman berkala untuk membina otot dan mengekalkan tulang yang kuat; dan mengambil diet seimbang yang mengandungi zat-zat penting seperti kalsium, vitamin D dan protein. Mengekalkan berat badan dalam julat normal indeks jisim tubuh juga penting kerana kurang berat badan (Indeks Jisim Tubuh kurang daripada 19kg/m²) mampu mempengaruhi kesihatan tulang kita.

Apa yang menarik ialah, tinjauan Anlene juga turut mendapati bahawa 30% responden tidak tahu berapa banyak kalsium dan vitamin D yang harus diambil setiap hari; dan hanya 30% responden meminum susu setiap hari. 

Untuk ini, Megawati menjelaskan lebih lanjut: “Orang dewasa disarankan untuk mengambil sekitar 1,000 – 1,200mg kalsium dan 15 - 20mcg vitamin D dalam sehari, sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan tulang harian mereka. Namun, ramai yang tidak menyedari bahawa dalam diet harian yang kekurangan makanan kaya dengan kalsium, mungkin sukar untuk memenuhi keperluan kalsium harian kita. Sebagai contoh, kita mungkin perlu mengambil 200 - 240 mangkuk nasi untuk memenuhi kalsium harian yang kita perlukan.

Oleh itu, ia adalah penting untuk mengenal pasti sumber makanan yang kaya dengan kalsium dan mengambil makanan tersebut dalam diet seimbang kita. Sebenarnya, kalsium boleh didapati dalam sumber makanan seperti susu, sayuran berdaun hijau, ikan bilis, produk soya atau produk diperkaya kalsium lain. Manakala vitamin D boleh didapati dalam ikan berlemak (sebagai contoh salmon, sardin), kuning telur dan produk diperkaya vitamin D termasuk susu.” 

Tambahnya lagi: “Oleh itu, kami menggalakkan semua orang dewasa untuk membuat pilihan makanan yang bijak dan mengambil susu sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Produk tenusu yang mengandungi zat-zat penting seperti kalsium, vitamin D dan protein membantu untuk memenuhi keperluan pemakanan harian mereka”.

Sebagai contoh, setiap gelas susu Anlene™ dilengkapi dengan zat-zat utama yang penting untuk menyokong keperluan pemakanan harian orang dewasa. Rangkaian ACTIFIT 3X ™ dilengkapi dengan kalsium tinggi, protein tinggi, kolagen, dan vitamin B₂, B₆, B₁₂, C, D, dan E. Manakala Anlene™ GOLD 5X™ dirumuskan secara saintifik untuk orang dewasa berumur 45 tahun dan ke atas, dengan zat-zat penting seperti tersebut tadi, ditambah dengan MFGM Active™, yang membekalkan membran globul lemak susu. Ia juga tiada  gula tambahan.

 

Kajian[1] menunjukkan bahawa peserta yang mengambil 2 gelas susu yang ditambah dengan MFGM (Membran Globul Lemak Susu) dan zat-zat penting berserta dengan senaman berkala setiap hari, mengalami peningkatan fleksibiliti sebanyak 2 kali ganda, peningkatan keseimbangan sebanyak 3 kali ganda dan peningkatan jisim otot sebanyak 40% lebih banyak berbanding kumpulan kawalan.

---

[1] Daly RM et al. (2020) Effects of a multinutrient-fortified milk drink combined with exercise on functional performance, muscle strength, body composition, inflammation, and oxidative stress in middle-aged women: a 4-month, double-blind, placebo-controlled, randomized trial. The American journal of clinical nutrition, 112(2), 427–446.

Bercakap dalam rancangan temu bual TV sebagai sebahagian daripada kempen Hari Osteoporosis Sedunia, Profesor Madya Dr Nor Faissal Yasin, Pakar Perunding Kanan Surgeri Ortopedik, Pusat Perubatan Universiti Malaya dan UM Specialist Centre menasihati rakyat Malaysia untuk memberi perhatian kepada risiko mengalami penyakit yang berkaitan dengan tulang, seperti osteoporosis yang mungkin  dihadapi oleh hampir 1 daripada 4 rakyat Malaysia (terutamanya golongan wanita) berumur 50 tahun dan ke atas[1].

---

[1] Lim et al. (2005) Osteoporos Int. 16: 2069–2079

“Osteoporosis ialah penyakit senyap yang sering hanya diketahui apabila berlakunya keretakan tulang, biasanya pada pergelangan tangan, tulang pinggul atau tulang belakang. Faktor risiko termasuk kekurangan pengambilan kalsium dan vitamin D, kekurangan aktiviti fizikal, kurang berat badan, merokok, pengambilan alkohol secara berlebihan, usia lanjut, serta sejarah keluarga,” kata Dr Nor Faissal.

“Orang dewasa pertengahan usia harus memandang serius terhadap penjagaan tulang. Pencegahan osteoporosis merupakan amalan sepanjang hayat, yang boleh bermula dengan mengamalkan tabiat gaya hidup yang sihat termasuklah amalan pemakanan yang seimbang dan kekal aktif secara fizikal dengan lebihkan masa berjalan setiap hari. Selain itu, warga Malaysia berumur 60 tahun dan ke atas juga disyorkan untuk berunding dengan pakar penjagaan kesihatan untuk menilai kesihatan tulang mereka setiap tahun,” tambahnya lagi.

Tulang yang kuat merupakan salah satu asas untuk menyokong pergerakan, ketahui apakah Usia Pergerakan anda dengan menilai postur, kekuatan, kelenturan dan keseimbangan anda dengan kuiz dalam talian Anlene Move Check https://movecheckquiz.anlene.net.my/ .